Å erkjenne at man kanskje har et problem med alkohol kan være vanskelig. Mange spør seg selv:
- Drikker jeg for mye?
- Har jeg mistet kontrollen?
- Hvorfor kan andre stoppe etter én, men ikke jeg?
Test deg selv her
1. Har du noen gang bestemt deg for å stoppe drikkingen for en periode uten å klare det?
2. Ergrer du deg når andre mennesker forsøker å få deg til å slutte å drikke?
3. Har du noen gang forsøkt å få kontroll med drikkingen ved å gå over fra én slags drikkevare til en annen?
4. Har du ‘reparert’ om morgenen det siste året?
5. Misunner du folk som kan drikke uten å komme i vanskeligheter?
6. Har drikkingen din skapt problemer det siste året?
7. Har drikkingen din skapt problemer hjemme?
8. Forsøker du å få noen glass ekstra når du er i selskap?
9. Sier du til deg selv at du kan slutte å drikke når du vil – selv om du ofte opplever at du blir full når du ikke hadde tenkt det?
10. Har du det siste året blitt borte fra arbeid eller studier på grunn av drikking?
11. Har du noen gang fått blackout når du har drukket, slik at du ikke husker hva som skjedde?
12. Har du noen gang følt at livet ville vært bedre hvis du ikke drakk?
Hvilket resultat fikk du? Svarte du ja fire eller flere ganger?
Hvis du gjorde det er det mulig at du har et alvorlig alkoholproblem, eller får det i ikke alt for fjern fremtid.
Hvorfor kan vi si dette?
Fordi erfaringene fra hundretusener alkoholikere med gjenvunnet helse har lært oss noe grunnleggende om symptomene ved problemdrikkingen.Du er den eneste som med sikkerhet kan si om AA passer for deg.
AA Rogaland har møter flere dager i uken. Du er velkommen uansett bakgrunn, alder eller livssituasjon. Du trenger ikke å melde deg på, si noe, eller vite hva du leter etter – det viktigste er at du kommer.
Alkoholisme er en to-delt, progressiv og livsvarig sykdom
Vi alkoholikere har en kroppslig ”allergi” for alkohol. Det virker slik at når en alkoholiker først tar en drink (litt alkohol), utløses en tvang til å drikke mer som andre ikke opplever. Når vi først begynner å drikke, klarer vi ikke å stoppe. Når vi vet, eller burde vite, at vi ikke kan stoppe, så er jo løsningen å ikke ta den første drinken. Men den andre delen av sykdommen er "mental besettelse". Selv i klink edru tilstand klarer besettelsen overbevise hjernen om at en drink kan ikke skade, denne gangen skal det gå bra! Å akseptere dette er grunnlaget for AAs suksess.
Vi sier at alkoholisme er:
uhelbredelig (du blir aldri ”ikke-alkoholiker” eller "bare litt" alkoholiker)
progressiv - den utvikler seg til det verre
dødelig (livet ender for tidlig, enten som direkte skade eller indirekte)
men kan holdes i sjakk ved hjelp av AAs livsstil
”Vi får ikke tilbake kontrollen over drikkingen. Men vi kan leve et friskt og godt liv uten alkohol.”
AA ble grunnlagt i 1935 og allerede i 19?? ble alkoholisme anerkjent som sykdom av den amerikanske legeforening. WHO fulgte etter i 1951 der WHO sin Expert Committee on Mental Health beskrev alkoholisme som en sykdom (illness) og et medisinsk behandlingsproblem, ikke et moralsk problem. Selv om ingen har bedt om å få sykdommen er den likevel den dag i dag skambelagt.
Er AA for deg?
Det er bare du som kan avgjøre om du vil forsøke AA, eller om du tror at vi kan hjelpe deg.
Vi AA-medlemmer kom fordi vi ikke klarte å kontrollere drikkingen vår. Samtidig klarte vi ikke akseptere at vi aldri kunne drikke trygt. Da vi kom til AA, fikk vi høre at vi hadde en sykdom. Vi fant ut at det var mange som hadde samme opplevelse av skyld, ensomhet og håpløshet som vi – og vi fant ut at disse følelsene kom av sykdommen alkoholisme.
Vi besluttet oss til å forsøke å forstå hva alkohol hadde gjort med oss.
Husk at det er ikke noen skam i å prøve å gjøre noe med et problem! (Eller: Husk at det er ingen skam å få en sykdom - det er mer skam å ikke gjøre noe når du vet at der finns løsning.)